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脚痩せ狙い撃ち!

脚痩せの方法には自宅マッサージと言う手軽に出来る方法も
ありますが、エステサロン等で行っている無料の脚痩せコースと
言うのを利用してみるのも一つの方法です。


探し方はインターネットのエステ情報が入っているサイトや、
ポータルサイトなどで脚痩せに関するキャンペーンなどを
やってるサロンを探し、クーポンなどを発行したりして予約
してみてください。


結構インターネット予約に対しての特典があるサロンもあるので
是非利用してみてくださいね。 太ももなどに付いたセルライトを
解消して、脚痩せが出来る効果があるマッサージ方を少し紹介
します。


下半身の中でも一番脂肪や老廃物がたまりやすい場所が太もも
です。たまりやすく落ちにくい場所でもあります。落ちにくいですので
マッサージを地道に継続していき、皮膚を温めたり、リンパを流しな
がらセルライトを解消に導いていくわけです。


マッサージは自宅で出来る程度の簡単なもので構いません。
運動のしすぎは脚痩せには逆効果で、筋肉がついいてしまうと美しくは
無いですよね。


運動した後はマッサージや入浴などで血行をよくしていくことも大切です。
手だけではなく、さまざまな商品も脚痩せに効果を出します。ローション、
着圧ソックス、補正下着、サプリなどです。


ただ試すことが出来ないため、値段が高いものになるとなかなか手は
出せません。 リンパマッサージとは別に、足裏を刺激する足ツボ
マッサージがあります。


足のむくみ、筋肉疲労、脚痩せに効果があります。 足裏にクリームを
つけ、足の指の間に手の指を入れ、足の指を広げたり縮めたりして
マッサージをします。つぼは足裏一杯あるので、むくみ取りや、毒素
排泄に非常に効果が出ると思います。



バレエダンサーの足やせテクニック、ダイエット、スリムな足




tinyurl.com 神田うの、米倉涼子、佐藤江梨子。きれいな足の女性芸能人の秘密。

  • キーワード : バレリーナ, 神田うの、米倉涼子、足やせ、美脚、ダイエット, 方法, スリム, バレー
  • 再生時間 : 1:30
  • 再生回数 : 11592
  • 評価数 : 0
  • 平均評価 : 0 / 5 ポイント
  • カテゴリー : ハウツーとスタイル
  • 動画追加日 : 2009-04-07

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